常熟期货配资 夏天那么热,为何还提倡养阳 | 时令节气与健康

发布日期:2024-10-04 13:29    点击次数:109

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△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

夏天那么热,为何还提倡养阳 | 时令节气与健康

大家要正确理解“春夏养阳”中的“养阳”,养阳并不是补阳、回阳。在小暑和大暑之间,人们一活动就容易出汗,而出汗过多容易耗伤阳气。这时我们可以通过食用一些温热的食物,补充体内丢失的阳气,如胡椒热汤面,以及海米、虾皮搭配蔬菜制作的相关食物。

夏季养阳对于人体阴阳平衡能起到良好作用,可以有效避免长夏时阳气丢失过多导致入秋后阴阳失衡常熟期货配资,从而诱发各种疾病。